Quem está sempre de dieta já sabe a combinação básica para perder peso: exercício físico e uma alimentação saudável. Mas dicas novas são sempre bem-vindas. O agár-agár é uma gelatina vegetal que está dando o que falar.  

 

Produzido a partir de uma alga, o agár-agár ajuda a emagrecer. Isso acontece porque ele é constituído por mais de 90% de fibras e quase não tem calorias. E ainda é superfácil de preparar: basta adicionar um suco de sua preferência e agár-agár em uma panela, levar ao fogo médio e mexer até levantar fervura. Em seguida, coloque em um recipiente e leve à geladeira – apesar de ganhar consistência em temperatura ambiente, fica mais gostoso geladinho.

 

Além dos benefícios na sua dieta, o agár-agár é uma escolha ética. Ao contrário da gelatina convencional, que é feita a partir de restos de animais, essa opção é de origem vegetal e livre de crueldade.

 

Onde encontrar agár-agár

 

No Empório Mais Verde você encontra agár-agár e muitos outros produtos ideais para a sua dieta.

 

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Dieta e agár-agár

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